مکملهای BCAA مخصوص ما حاوی 7 گرم BCAA با نسبت بهینه 2:1:1 هستند. این فرمول، اسیدهای آمینه ضروری - لوسین، ایزولوسین و والین - را که عضلات شما برای کاهش درد، جلوگیری از تجزیه و پشتیبانی از رشد عضلات بدون چربی به آنها نیاز دارند، فراهم میکند.* به علاوه، الکترولیتهای اضافه شده در این فرمول، شما را هیدراته و شاداب نگه میدارد، بنابراین میتوانید در اوج عملکرد خود بمانید.
مواد لازم
اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) (7 گرم)
BCAAها از سه اسید آمینه کلیدی تشکیل شدهاند: لوسین، ایزولوسین و والین که هر کدام نقش متمایزی در سلامت و عملکرد عضلات دارند.
لوسین: محرک عضلهسازی (3.5 گرم)
لوسین مهمترین BCAA برای سنتز پروتئین عضلات است. این ماده به عنوان فعالکننده کلیدی مسیر mTOR عمل میکند که باعث رشد و ترمیم عضلات میشود. لوسین از این نظر منحصر به فرد است که در طول ورزش برای تولید انرژی اکسید نمیشود، بلکه صرفاً برای تحریک عضلهسازی استفاده میشود. نسبت 2:1:1 موجود در مکملهای BCAA، تعادل غالب لوسین را برای اطمینان از شروع مؤثر این فرآیند فراهم میکند.
ایزولوسین: انرژی و بازیابی عضلات (1.75 گرم)
ایزولوسین با افزایش جذب گلوکز به سلولها، از تولید انرژی در طول ورزش پشتیبانی میکند. همچنین با کمک به جذب و استفاده مؤثرتر گلوکز توسط عضلات، به بازیابی و ترمیم عضلات کمک میکند. ایزولوسین نقش دوگانهای در تأمین سوخت برای تمرینات و کمک به بازیابی پس از ورزش دارد.
والین: استقامت و حفظ عضلات (۱.۷۵ گرم)
والین به عنوان یک اسید آمینه حفظ کننده عضلات در طول تمرینات ورزشی عمل میکند. این ماده با فراهم کردن منبع انرژی برای عضلات، به جلوگیری از تجزیه عضلات کمک میکند. والین همچنین در عملکرد سیستم عصبی مرکزی نقش دارد و میتواند خستگی را در طول ورزش طولانی مدت کاهش دهد و به شما این امکان را میدهد که سختتر و طولانیتر تمرین کنید.
ماتریس الکترولیت (۱.۳۳ گرم)
ماتریس الکترولیت ما ترکیبی دقیق از الکترولیتهای ضروری است که به حفظ هیدراتاسیون، پشتیبانی از عملکرد عضلات و ارتقاء عملکرد کلی کمک میکند. الکترولیتها تعادل مایعات، سیگنالینگ عصبی و انقباضات عضلانی را تنظیم میکنند و آنها را برای ورزشکاران و افراد فعال حیاتی میکنند.
مسیرها
به عنوان یک مکمل غذایی، ۱ پیمانه را با ۱۰ تا ۱۴ اونس آب سرد یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و در هر زمانی از روز یا بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید.
