
پروتئین وی ۱۰۰٪ ۵۰۰ گرم آیرون مکس
صرف نظر از اینکه بدنسازی، ورزشهای استقامتی، ورزشهای رقابتی یا ورزشهای دسته جمعی باشد: به عنوان شیک پس از تمرین ، پروتئین وی ۱۰۰٪ آیرون مکس (IronMaxx® 100% Whey Protein) مکملی عالی برای تلاشهای بدنی است! با داشتن حداکثر ۸۰٪ پروتئین در هر ۱۰۰ گرم، این شیک به طور بهینه از عضلات در طول سنتز پروتئین پشتیبانی میکند: پروتئینهای وی با زنجیره کوتاه میتوانند جذب شوند و تشکیل توده عضلانی جدید یا حفظ عضلات را تقویت کنند .
بدون شیر - ۱۰۰٪ حلالیت
برخلاف شیکهای پروتئینی معمولی، این پودر پروتئین نیازی به شیر ندارد . به راحتی با آب مخلوط میشود و به دلیل حلالیتش و عدم تجمع، بسیار مؤثر است . از آنجا که نیازی به شیر نیست، بدن هیچ کالری و چربی غیرضروری دریافت نمیکند .
توصیه تهیه و مصرف
۵۰ گرم پودر (حدود ۴ قاشق غذاخوری سر پر) و ۲۵۰ میلیلیتر آب سرد را به مخلوطکن اضافه کنید و به مدت ۲۰ ثانیه تکان دهید.
روزانه تا ۴ وعده بنوشید. توصیه میشود قبل از ورزش یا مسابقه، بلافاصله پس از تمرین و قبل از خواب میل شود.
توجه داشته باشید
دور از گرما، رطوبت و نور خورشید نگهداری شود. از گرما، رطوبت و نور خورشید دور نگه دارید. پروتئینها به افزایش توده عضلانی کمک میکنند. یک رژیم غذایی متعادل و متنوع و یک سبک زندگی سالم مهم هستند.
کنسانتره پروتئین شیر (96%) (پروتئین آب پنیر ( MILK )، امولسیفایر (لسیتین))، طعم دهنده، پودر شکلات سفید (شکر، کره کاکائو، پودر شیر کامل ، امولسیفایر (لسیتین ( SOJA ))، عصاره وانیل)، غلیظ کننده (زانتان)، شیرین کننده (سوکرالوز، استویول گلیکوزیدها)، رنگ (بتاکاروتن).
ممکن است حاوی مقادیر کمی از لوپین ، EI و گلوتن باشد .
جدول ارزش غذایی و ترکیبات:
در هر ۱۰۰ گرم | پرو ۵۰ گرم | |
---|---|---|
انرژی | ۱۶۶۲ کیلوژول / ۳۹۱ کیلوکالری | ۸۳۱ کیلوژول / ۱۹۶ کیلوکالری |
چربیها | ۶.۶ گرم | ۳.۳ گرم |
از این قرار: اسیدهای چرب اشباع | ۲.۱ گرم | ۱.۰ گرم |
کربوهیدراتها | ۶.۹ گرم | ۳.۴ گرم |
از کدام قندها | ۴.۶ گرم | ۲.۳ گرم |
پروتئین | ۷۴ گرم | ۳۷ گرم |
نمک | ۰.۵۶ گرم | ۰.۲۸ گرم |
اسیدهای آمینه در هر ۱۰۰ گرم
ایزولوسین * | ۴۱۴۴ میلیگرم |
لوسین * | ۸۰۶۶ میلیگرم |
لیزین * | ۶۶۶۰ میلیگرم |
والین * | ۳۸۸۸ میلیگرم |
فنیلآلانین * | ۲۲۹۴ میلیگرم |
ترئونین * | ۳۹۹۶ میلیگرم |
متیونین * | ۱۴۰۶ میلیگرم |
تریپتوفان * | ۱۱۱۰ میلیگرم |
گلوتامین | ۱۲۵۸۰ میلیگرم |
آسپاراژین | ۷۴۷۴ میلیگرم |
آرژنین | ۲۰۷۲ میلیگرم |
پرولین | ۵۸۴۶ میلیگرم |
سرین | ۴۰۷۰ میلیگرم |
آلانین | ۳۰۳۴ میلیگرم |
گلیسین | ۱۱۸۴ میلیگرم |
تیروزین | ۳۱۸۲ میلیگرم |
هیستیدین | ۱۳۳۲ میلیگرم |
سیستئین | ۱۴۸۰ میلیگرم |
*اسیدهای آمینه ضروری