مواد لازم
مالتودکسترین، مخلوط پروتئین اختصاصی (کنسانتره پروتئین آب پنیر، کازئینات کلسیم، آلبومین تخم مرغ، آب پنیر شیرین لبنی)، کاکائو، طعم دهنده طبیعی و مصنوعی، مخلوط ویتامین و مواد معدنی (دی پتاسیم فسفات، منیزیم آسپارتات، دی کلسیم فسفات، کلسیم سیترات، اسید اسکوربیک، نیاسینامید، روی سیترات، بتا کاروتن، دی-کلسیم پانتوتنات، دی-آلفا توکوفریل سوکسینات، سلنومتیونین، مس گلوکونات، آهن فومارات، منگنز آمینو اسید کلات، تیامین مونونیترات، پیریدوکسین هیدروکلراید، ریبوفلاوین، کروم پلی نیکوتینات، اسید فولیک، بیوتین، مولیبدن آمینو اسید کلات، کوله کلسیفرول، پتاسیم یدید، سیانوکوبالامین)، آسه سولفام پتاسیم، تری گلیسیرید با زنجیره متوسط.
مسیرها
۳۴۰ گرم (حدود ۲ پیمانه سر پر) از پودر Serious Mass را با استفاده از مخلوطکن برقی در ۲۴ اونس مایع آب سرد یا شیر مخلوط کنید. نکته: کاربران جدید باید با نصف وعده (حدود ۱ پیمانه سر پر) شروع کنند. از آن به عنوان یک ابزار ریکاوری پس از تمرین، به عنوان بخشی از یک وعده غذایی کامل یا در میان وعدههای روزانه خود برای اضافه کردن کالری، کربوهیدرات و پروتئین به رژیم غذایی سالم و متعادل خود استفاده کنید. آیا میخواهید کالری بیشتری به شیک خود اضافه کنید؟ قبل از مخلوط کردن، میوهها، انواع توتها، آجیل، کره بادام زمینی و سایر غذاهای کالریدار را با آن مخلوط کنید.
