در مورد این مورد

• تمرین بدنسازان از مجموعه تمرینات قدرتی تشکیل شده است اما آنقدر طولانی است که می توان گفت عملکرد قدرتی-استقامتی است.
• ما در این نوع عملکرد به چربی به عنوان منبع انرژی نیاز داریم و به همین دلیل کارنیتین برای بدنسازان نیز مناسب است.
• تاثیر آن در مواقع خستگی نیز مفید است و باید از رکود تمرینی عبور کنید.
• مایع کارنی 120000 میلی گرم حاوی دوز بسیار بالایی از پایه ال کارنیتین است (120 گرم در یک بطری، 1200 میلی گرم در 10 میلی لیتر). ال-کارنیتین ماده ای است که به طور سنتی توسط بسیاری از ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی به ویژه برای کاهش وزن استفاده می شود.