بی سی ای ای 20:1:1 (200 گرم) ویسلی

ویسلی بی سی ای ای ۲۰:۱:۱ ۲۰۰ گرم -

ویسلی بی سی ای ای ۲۰:۱:۱ توت فرنگی یکی از مکمل‌های غذایی است که سنتز پروتئین را تحریک می‌کند، استقامت را بهبود می‌بخشد، تستوسترون را افزایش و کورتیزول را کاهش می‌دهد و ترشح انسولین را افزایش می‌دهد. گروه BCAA (اسید آمینه شاخه‌دار) از سه اسید آمینه تشکیل شده است: لوسین، ایزولوسین و والین. این اسیدهای آمینه که به دلیل ساختار شیمیایی‌شان نامگذاری شده‌اند، دارای یک زنجیره جانبی هستند که حاوی یک کربن است. BCAA اسیدهای آمینه ضروری هستند، بدن ما نمی‌تواند آنها را سنتز کند و باید از رژیم غذایی دریافت شود. مانند سایر اسیدهای آمینه، آنها بلوک‌های سازنده اساسی پروتئین‌ها هستند و بنابراین برای زندگی ضروری هستند. با این حال، آنها همچنین دارای برخی عملکردهای سیگنالینگ بسیار خاص هستند که نقش بسیار مهمی در کنترل متابولیسم به آنها می‌دهد.

• BCAA سنتز پروتئین را تحریک می‌کند، استقامت را بهبود می‌بخشد
• کم چرب و کم کربوهیدرات - ایده آل برای رژیم های کم کربوهیدرات یا کم چرب
• افزایش تستوسترون و کاهش کورتیزول
• BCAA ترشح انسولین را افزایش می‌دهد

خرید VISLY BCAA 20:1:1

یکی از نقش‌های اصلی BCAA تحریک جذب اسید آمینه توسط سلول‌ها و سنتز پروتئین است. این نقش آنقدر اثبات شده است که به بیماران بستری داده می‌شود تا از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری شود. البته بدنسازان و ورزشکاران از BCAA برای به حداکثر رساندن عضله‌سازی از تمرین استفاده می‌کنند.

مطالعات اخیر نشان داده است که لوسین با مسیر mTOR در سلول‌ها تعامل دارد و آن را فعال می‌کند. mTOR مسیری است که به عنوان یک حسگر مواد مغذی سلولی در کنار سایر نقش‌ها عمل می‌کند. سطوح بالای لوسین به عنوان سطوح بالای کل مواد مغذی تفسیر می‌شود و نشانه‌ای از مناسب بودن محیط برای افزایش سنتز و رشد پروتئین است. لوسین مسیر mTOR را فعال می‌کند که به نوبه خود پروتئین‌های دیگری مانند فاکتورهای شروع را فعال می‌کند که باید روی ریبوزوم‌ها فعال شوند تا سنتز پروتئین آغاز شود.

BCAAها همچنین ژن‌هایی را فعال می‌کنند که پروتئین‌های ریبوزومی را کد می‌کنند. ریبوزوم‌ها اندامک‌های کوچک درون سلولی هستند که سنتز پروتئین در آنها انجام می‌شود. در نتیجه افزایش سطح BCAA، ریبوزوم‌های بیشتری در داخل سلول‌ها ساخته می‌شوند.

به طور خلاصه، اسیدهای آمینه BCAA، به ویژه لوسین، از طریق کمپلکس mTOR، سطح سنتز پروتئین را از دو طریق افزایش می‌دهند. با افزایش تعداد ریبوزوم‌ها، ظرفیت سلول‌ها برای سنتز پروتئین را افزایش می‌دهند و با فعال کردن عواملی که آن را کنترل می‌کنند، ترجمه را تحریک می‌کنند. همانطور که همه می‌دانند، افزایش سنتز پروتئین در سلول‌های ماهیچه‌ای منجر به افزایش توده عضلانی می‌شود.

خاصیت تحریک سنتز پروتئین BCAA ها نیز در رژیم غذایی کم کالری بسیار مهم است. یکی از مشکلات تلاش برای کاهش وزن این است که توده عضلانی نیز مانند چربی از دست می‌رود. BCAA ها در هنگام محدود کردن کالری، برای حفظ عضلات عمل می‌کنند و منجر به چربی سوزی بیشتر و نسبت بالاتر عضله به چربی می‌شوند.

اکثریت قریب به اتفاق اسیدهای آمینه فقط در کبد متابولیزه می‌شوند. از طرف دیگر، اسیدهای آمینه BCAA می‌توانند مستقیماً برای تولید انرژی در سلول‌های عضلانی متابولیزه شوند. در مطالعات علمی نشان داده شده است که بارگیری عضلات با BCAA قبل از ورزش، عملکرد و استقامت را بهبود می‌بخشد. این احتمالاً به این دلیل است که آنها میزان سوختی را که بلافاصله در دسترس سلول‌ها قرار می‌گیرد، افزایش می‌دهند که می‌تواند به ATP تبدیل شود و به نوبه خود انرژی لازم برای انقباضات عضلانی را فراهم می‌کند. این یک واقعیت شناخته شده است که BCAAها در طول ورزش به شدت کاهش می‌یابند. این احتمالاً به این دلیل اتفاق می‌افتد که آنها به عنوان سوخت استفاده می‌شوند.

سایر مزایای ویسلی بی سی ای ای ۲۰:۱:۱
 

اسیدهای آمینه شاخه‌دار همچنین می‌توانند درک ذهنی از خستگی را آموزش دهند. همه ما می‌دانیم که احساسی که در ذهن خود دارید حداقل به اندازه وضعیت جسمی شما مهم است. BCAA ها به این دلیل به این هدف دست می‌یابند که با انتقال خون رقابت می‌کنند.

مطالعات اخیر هیجان زیادی در مورد استفاده بالقوه از BCAAها در درمان دیابت نوع II یا علائم متابولیک ایجاد کرده است. هر دوی این بیماری‌ها با مقاومت به انسولین مشخص می‌شوند که منجر به اختلال در تعادل اساسی گلیسمی خون می‌شود. کنترل سطح گلوکز خون، یکی از عملکردهای اصلی انسولین، برای سلامتی بسیار مهم است. انسولین نه تنها بر متابولیسم کربوهیدرات، بلکه بر متابولیسم پروتئین و لیپید نیز تأثیر می‌گذارد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که اسیدهای آمینه شاخه‌دار، به ویژه لوسین، ترشح انسولین از پانکراس را القا می‌کنند. بارها نشان داده شده است که BCAAها اثر تثبیت‌کننده‌ای بر سطح گلوکز خون دارند.

وعده‌های غذایی:

۶.۶ گرم BCAA در هر وعده