ال کارنتین 500 میلی لیتر دکستر جکسون
مکمل به بدن کمک می کند تا اسیدهای چرب را بشکند و آنها را به انرژی برای تقویت سلول ها تبدیل کند. ال کارنیتین همچنین یک عملکرد ثانویه دارد که به حذف برخی مواد زائد از سلول ها کمک می کند تا از تجمع آنها و ایجاد مشکل جلوگیری کند. به نظر می رسد در دسترس بودن ال کارنیتین متابولیسم عضلانی را در طول تمرینات با شدت بسیار بالا محدود می کند. ورزشکاران برای افزایش عملکرد ورزشی خود ال کارنیتین اضافی مصرف می کنند. مکمل های ال کارنیتین میزان چربی سوزی را به ویژه در حین ورزش افزایش می دهد. این باعث افزایش چربی سوزی و همچنین افزایش استقامت عضلات با صرفه جویی در گلیکوژن عضلات می شود. همچنین مشخص شده است که کارنیتین با افزایش تولید اکسید نیتریک باعث بهبود جریان خون می شود.