برند : WEIDER
دستهبندی : کراتین ، creatine
فروشگاه اینترنتی فروشگاه هرمس تغذیه پارس / مکمل ورزشی غذایی ، Sport Dietary Supplement/ کراتین ، creatine
کراتین 100 کپسول ویدر
Weider Creatine Capsules 100 capsules
کپسول‌های کراتین ساخته شده از ۱۰۰٪ Creapure
۱۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات در هر کپسول با کیفیت Creapure Creapure به معنای بالاترین خلوص است. کراتین چه کاری برای بدنساز انجام می‌دهد؟ تامین ATP (واحد انرژی بدن) در محدوده عملکرد بالا تقریباً دو تا سه ثانیه طول می‌کشد. سپس بدن باید کراتین فسفات ذخیره شده در عضله را تجزیه کند تا ATP جدید تشکیل دهد. اگر این اتفاق نیفتد، عملکرد باید لغو شود. این را می‌توان با استفاده از تمرین محبوب پرس سینه به عنوان مثال نشان داد: اگر با وزنه بسیار سنگینی با تقریباً ۷۰٪ از حداکثر عملکرد تمرین کنید، بدن ATP کافی برای تقریباً دو تکرار دارد. انرژی برای تکرارهای سوم و چهارم از طریق تجزیه کراتین فسفات که در بالا ذکر شد، تأمین می‌شود. انرژی برای تکرارهای پنجم و ششم از طریق تبدیل گلیکوژن ذخیره شده عضله (قند ذخیره شده) تأمین می‌شود. سپس عضله بیش از حد اسیدی می‌شود و تمرین باید متوقف شود. با افزایش مصرف کراتین به شکل کراتین مونوهیدرات به عنوان مکمل غذایی، می‌توان ذخیره میانی برای تکرار سوم و چهارم را افزایش داد. هرچه کراتین فسفات بیشتری در عضله ذخیره شود، ذخیره انرژی بیشتر می‌شود. اگر ذخایر تا حداکثر پر شوند، حداقل می‌توان دو تکرار دیگر را با انرژی بیشتر انجام داد. اغلب مشاهده می‌شود که یک دوره کراتین درمانی می‌تواند حداکثر عملکرد پرس سینه را 10 کیلوگرم افزایش دهد. این افزایش عملکرد را می‌توان به هر ورزش قدرتی با سرعت بالا منتقل کرد. کراتین در عضلات ذخیره می‌شود. این ذخیره کراتین همچنین میزان آب و سایر مواد مغذی منتقل شده به سلول‌های عضلانی را افزایش می‌دهد. عضلات به معنای واقعی کلمه حجیم می‌شوند. از یک طرف، عضلات حجیم‌تر به نظر می‌رسند که منجر به رشد بصری عضلات می‌شود. علاوه بر این، وزن بدن در شش هفته تا 5 کیلوگرم افزایش می‌یابد، بسته به محتوای اولیه کراتین فسفات قبل از "دوره" درمان.
خواص محصول:
- ساخت و حفظ توده عضلانی و قدرت
- ذخیره آب در عضلات
- ۱۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات در هر کپسول با کراتین Creapure با کیفیت
- کراتین کریپیور - خالص‌ترین کراتین جهان
میزان مصرف پیشنهادی کپسول‌های کراتین ویدر:
۳ کپسول کراتین ویدر کریپور را در ۰.۳ لیتر مایع (ترجیحاً آب انگور) حل کنید و قبل از صبحانه بنوشید یا سه کپسول کراتین ویدر کریپور را با کمی مایع (ترجیحاً آب انگور) بعد از تمرین مصرف کنید. دوره مصرف: ۶ تا ۸ هفته، سپس قبل از شروع دوره جدید کراتین، دو تا چهار هفته استراحت کنید. با مصرف کراتین ویدر پیور، ذخایر کراتین در عضله تمرین کرده می‌تواند دوباره پر شود. این به شما امکان می‌دهد تمرینات خود را فشرده‌تر کنید و فشار بیشتری به عضلات خود وارد کنید. یک اثر جانبی مثبت: عضلات شما سفت‌تر به نظر می‌رسند! کراتین پیور مکملی است که در حال حاضر به بسیاری از ورزشکاران کمک کرده است تا در کنار تمرینات سنگین به موفقیت برسند.
وظیفه کراتین، بازیابی ATP مصرف شده است. ذخایر کراتین تخلیه شده در عضله تمرین کرده را می‌توان با مصرف کراتین خالص دوباره پر کرد. و انرژی بیشتر به معنای عملکرد بیشتر در طول تمرین است. تمرین می‌تواند شدیدتر باشد، عضلات با شدت بیشتری مورد استفاده قرار می‌گیرند و محرک رشد بیشتر است. یک عارضه جانبی خوشایند: ذخیره کراتین طبیعی در عضلات قرار دارد. هرچه کراتین بیشتری در عضله ذخیره شود، آب بیشتری می‌تواند در عضلات تمرین کرده ذخیره شود. عضلات سفت‌تر به نظر می‌رسند.
- میزان مصرف: در روزهای تمرین: ۳ کپسول قبل از تمرین. در روزهای غیر تمرین: در طول روز ۳ کپسول مصرف شود.