برند : ON
دستهبندی : کراتین ، creatine
فروشگاه اینترنتی فروشگاه هرمس تغذیه پارس / مکمل ورزشی غذایی ، Sport Dietary Supplement/ کراتین ، creatine
کراتین میکرونایز 300 گرم اپتیموم نوتریشن
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300g
کراتین مونوهیدرات که تحقیقات زیادی روی آن انجام شده و به خوبی جذب می‌شود، نشان داده است که می‌تواند قدرت، توان و اندازه عضلات را در طول فعالیت‌های با شدت بالا به طور قابل توجهی افزایش دهد.† پودر کراتین میکرونیزه ما با Creapure™ ساخته شده است، یک کراتین مونوهیدرات که به دلیل خلوص و قدرت استثنایی‌اش شناخته شده است. همچنین میکرونیزه شده است (برای کوچک‌تر شدن ذرات)، بنابراین پودر ما راحت‌تر مخلوط می‌شود و مدت زمان بیشتری نسبت به سایر مکمل‌های کراتین در مایع معلق می‌ماند.
- ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده
- ۰ کالری در هر وعده
- ۵۷ وعده
مزایای مصرف کراتین 300گرم اپتیموم :
- افزایش قدرت و استقامت
- کمک به عضله سازی
- خالص 100% کراتین مونوهیدرات
- میکرونیز شده برای مخلوط کردن آسان
- بدون طعم
- بدون مواد افزودنی
- صفر کالری و کربوهیدرات
مقادیر مواد تشکیل دهنده
|
||||||||||||||||||||||||||
پیشنهاد مصرف: بارگیری کراتین: ۱ قاشق چایخوری سر پر پودر کراتین میکرونیزه را همراه با وعده‌های غذایی صبح، ظهر و عصر و ۱ قاشق چایخوری سر پر اضافی را قبل از خواب به مدت ۴-۵ روز مصرف کنید تا به اشباع عضلات با کراتین کمک کند. نگهداری کراتین: ۱ قاشق چایخوری سر پر را همراه با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین همراه با شیک پروتئینی بعد از تمرین خود مصرف کنید. نکات: هنگام مصرف کراتین، روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف کربوهیدرات‌های ساده همراه با کراتین می‌تواند به بهبود اثربخشی کلی کمک کند.
دستورالعمل: ۱ قاشق چایخوری سر پر پودر کراتین میکرونیزه را به یک لیوان پر از ۸-۱۲ اونس آب سرد یا آب میوه اضافه کنید. سپس آن را با قاشق مخلوط کنید. نکته: شیک‌های پروتئینی تقویت‌کننده، جایگزین وعده غذایی و افزایش‌دهنده وزن را با یک قاشق چایخوری سر پر پودر کراتین میکرونیزه میل کنید.