برند : activlab
دستهبندی : کراتین ، creatine
فروشگاه اینترنتی فروشگاه هرمس تغذیه پارس / مکمل ورزشی غذایی ، Sport Dietary Supplement/ کراتین ، creatine
کراتین مونوهیدرات 300 گرم وایکینگ
VIKING CREATINE MONOHYDRATE 300 g
کراتین پیشساز سوخت بیوانرژیک کراتین فسفات است که سطح ATP سلولی (آدنوزین تری فسفات) را در طول انقباضات با حداکثر شدت دوباره پر میکند. مصرف مکمل کراتین میتواند سطح کراتین فسفات را در عضله افزایش دهد و ظرفیت خروجی کار، قدرت، ریکاوری و هیدراتاسیون عضلات را بهبود بخشد. هنگامی که عضلات هیدراته میشوند، کاتابولیسم (تجزیه) عضلات به حداقل میرسد.
- حجم دادن به اندازه عضلات
- بهبود زمان ریکاوری پس از ورزش
- سنتز پروتئین را تحریک میکند
دستورالعمل استفاده:
مرحله بارگیری (روز ۱-۵): ۵ گرم (تقریباً نصف پیمانه) را با ۵ دسیلیتر آب، ۴ بار در روز و در فواصل منظم مصرف کنید.
شما میتوانید مرحله بارگیری را حذف کنید و مرحله نگهداری را برای یک رویکرد تدریجیتر شروع کنید.
دوره نگهدارنده (روز ششم به بعد): ۵ گرم (تقریباً نصف پیمانه) را با ۵ دسیلیتر آب مخلوط کنید. روزانه یک وعده مصرف شود.
نوشیدنی کراتین باید همیشه تازه تهیه و در همان روز مصرف شود، زیرا کراتین برای مدت طولانی در مایعات پایدار نمیماند. مانند تمام محصولات کراتین، در طول مصرف، آب کافی بنوشید.
مواد تشکیل دهنده:
کراتین مونوهیدرات
حقایق تغذیهای
| محتوای تغذیهای به ازای هر:
تعداد وعده در هر ظرف: ۶۰ |
۱ وعده ( ۵ گرم ) | ۱۰۰ گرم | ||||
| ارزش انرژی | ۰ کیلوژول / ۰ کیلوکالری | ۰ کیلوژول / ۰ کیلوکالری | ||||
| پروتئینها | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| کربوهیدراتها | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| که از آن جمله میتوان به قندها اشاره کرد | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| چربیها | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| که از آن اشباع شده است | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| فیبر غذایی | ۰ گرم | ۰ گرم | ||||
| سدیم | <0.02 گرم | کمتر از 0.4 گرم | ||||
| کراتین مونوهیدرات | ۵ گرم | ۱۰۰ | ||||