
1,694,700 تومان

1,453,200 تومان

4,545,450 تومان

1,984,500 تومان

1,506,750 تومان

1,037,400 تومان

2,731,050 تومان

1,382,850 تومان

1,288,350 تومان

2,293,200 تومان

1,382,850 تومان

1,727,250 تومان

1,225,350 تومان

3,454,500 تومان

1,507,800 تومان

1,285,000 تومان

1,049,000 تومان

1,694,700 تومان

1,128,750 تومان

1,349,250 تومان

1,507,800 تومان

1,287,300 تومان

1,382,850 تومان

1,475,250 تومان

1,414,350 تومان

1,546,650 تومان

1,821,750 تومان

1,044,000 تومان

1,287,300 تومان

1,352,400 تومان

2,041,200 تومان

1,255,800 تومان

1,349,250 تومان

1,694,700 تومان

2,133,600 تومان

1,665,300 تومان

1,194,900 تومان

1,225,350 تومان

1,161,300 تومان

3,181,500 تومان

1,507,800 تومان

4,646,250 تومان

1,225,350 تومان

1,352,400 تومان

1,225,350 تومان

1,162,350 تومان

1,162,350 تومان

1,757,700 تومان

4,067,700 تومان

1,247,400 تومان

1,317,750 تومان

1,162,350 تومان

1,853,250 تومان

1,225,350 تومان

1,287,300 تومان

1,225,350 تومان

2,797,000 تومان

1,225,350 تومان

1,255,800 تومان

1,193,850 تومان

2,825,550 تومان

1,974,000 تومان

1,789,200 تومان

1,537,200 تومان

2,983,050 تومان

1,225,350 تومان

2,269,000 تومان

1,726,200 تومان

3,588,000 تومان

1,193,850 تومان

6,148,000 تومان

1,098,300 تومان

1,274,000 تومان

3,600,000 تومان

2,673,000 تومان

3,095,000 تومان

1,794,000 تومان

2,608,000 تومان

2,683,000 تومان

2,040,000 تومان

2,080,000 تومان

2,526,000 تومان

610,000 تومان

2,098,000 تومان

1,734,000 تومان

1,530,000 تومان

1,129,000 تومان

3,278,000 تومان

921,000 تومان

1,166,000 تومان

1,403,000 تومان

1,166,000 تومان

2,142,000 تومان







- 1
- 2
کراتین ، creatine
مکمل کراتین یکی از محبوبترین و پرکاربردترین مکملها در دنیای ورزش و بدنسازی است که به طور طبیعی در بدن تولید میشود و عمدتاً در عضلات ذخیره میشود. این ماده به افزایش قدرت، سرعت و توان عضلات کمک میکند و به ویژه در تمرینات شدید و ورزشهای قدرتی و استقامتی تأثیر زیادی دارد. کراتین به افزایش سطح ATP (آدنوزین تری فسفات) در بدن کمک میکند، که انرژی اصلی برای انقباضات عضلانی است. با افزایش ذخایر کراتین در عضلات، عملکرد ورزشی بهبود مییابد و توانایی انجام تمرینات طولانیتر و با شدت بیشتر افزایش مییابد.
استفاده از کراتین در تمرینات قدرتی میتواند به افزایش قدرت عضلات، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری کمک کند. این مکمل معمولاً در دو فرم کراتین مونوهیدرات و کراتین HCl موجود است و میتواند به صورت پودر یا کپسول مصرف شود. کراتین برای ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات و کاهش زمان ریکاوری هستند، بسیار مفید است. همچنین، مصرف آن معمولاً برای افرادی که در ورزشهایی مانند وزنهبرداری، دویدن سریع، فوتبال و دیگر ورزشهای قدرتی فعالیت دارند، توصیه میشود.